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来源:本站
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时间:2008-7-26 15:33:10
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配 料: 荷叶连梗2块,冬瓜连皮500克,红糖100克。药物:薄荷叶5克,生薏仁50克
特 色: 防暑消暑,祛湿,健脾胃,利尿。
操 作: 荷叶、冬瓜洗净,加薄荷叶、生薏仁、水3碗齐煲,煲至冬瓜稔,下红糖,再煲片刻,汤成。
营养价值: 冬瓜 - 冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素c...【所有冬瓜菜谱】-
糖 - 误区:红糖的营养价值要高于白糖 白糖失去了甘蔗中含有的极富价值的微量元素。根据营销学创造的奇闻,过去食用甘蔗的印第安原...【所有糖菜谱】 |
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